问：圣奎师那瑜伽教练培训为何周期如此长啊？

答：我们只培训优质的瑜伽教练，一个月内除非有天赋，否则是不可能培训出一个优秀的瑜伽教练，当然，培训出一个简单只会做体位法的教练是有可能的，因为一个月的培训周期和三个月的培训周期所产生的费用是大不一样的，所以，现在社会上大部分的瑜伽培训是一个月的时间，有的甚至更短，我们非常不赞成这种做法。

问：那您认为这样是速成教练有什么特点呢？

答：有极少数的人，很有智慧，即使是学了很短的时间，她自己也会融会贯通，不断的在学习。这样的速成教练就没什么可说的，因为她自己本身会学习，知道该怎么样去学习。但是大部分的教练是靠当时学的知识来讲课。因为瑜伽教练很个很受尊尊的职业，教练的一举一动都会影响会员，如果教练本身学的不够扎实或者是没有学到位，很容易误导会员。所以，我们呼吁社会各界，瑜伽教练培训绝不可以偷工减料。

问：那您认为一个优秀的瑜伽教练应该具备什么样的素质呢？

答：其实一个优秀的瑜伽教练是很难的，可以这样说，一个优秀的瑜伽教练，是一个全才。首先，她要是个老师，因为她要传授知识，所以她的知识面一定要广，她的表达能力和讲话的语气语调一定要温和，这样会员才能听的舒服，愿意接受。但是她比老师要难的多，因为她是在一边做体位法一边讲课，气和呼吸非常难调整，所以瑜伽教练为什么一定要练习呼吸法。因为如果呼吸法没练习好，很可能有的时候就上气不接下气，影响讲课质量，但是老师呢，基本不用考虑这个，因为老师是站着讲课，不存在气流反差的现象。第二呢，瑜伽教练一定要有很高雅的气质，因为社会对瑜伽的认可达到了一个高度，对瑜伽教练的尊尊也达到了一个高度。所以，这是很难的，是要通过长时间的培训才能有的，当然有的天生就有，那就不用太多培训。第三不用说，身材一定要好，不一定是多高多瘦，给人的感觉很健康就可以。因为瑜伽不是专门用来减肥的。第四点呢，一个瑜伽教练一定要要压场，讲的话一定要有分量，这样会员才会听，要不然说的再好，会员不听，也达不到效果，对双方都不好。为什么呢，因为瑜伽本身是个服务行业，不像在学校，你就得听老师的，哪怕老师再差，那也是老师，学生就得听话。可以瑜伽教练不一样，虽然人们也叫老师，但是此老师非彼老师，瑜伽老师本身没有权威，所以会员就没有那种服从的心理，因为会员觉的自己花钱了，一方面觉的你是个老师，另一方面可能心里面把你当成服务人员，有了不舒服或者是自己觉的不对，就会讲出来，但是这个时候教练的权威就没有了，对双方都不好，因为会员如果觉的教练的水平不够，她就会从心底反对，造成达不到理想的效果。所以，瑜伽教练要学会自己给自己建立权威，可是，怎么样建立呢，好的身材，优雅气质，讲话的技巧，标准的体位法，广泛的知识面，面带包容的笑容，自己首先拿出一个老师的姿态。所以，一个好的瑜伽教练，几乎是一个全才！

问：请问这么多条件，圣奎师那瑜伽是怎么样培训的？

答：基于优秀瑜伽教练的高难度，我们设计的课程是非常丰富的，时间也是最长的，因为短的时间很难消化这么多的知识。

首先是体位法：我们培训的体位法不是让学员会练习，做的标准就可以了，当然这是基础。更重要的是，能在每个体位法当中体会自己，体会自己的感受，把自己的感受容进去，只有这样才会爱上瑜伽的。走过了心就会留下的，如果仅仅是过了大脑，那就不会有感受的。我们的导师会把体位法的步骤都写下来，每一句话的顺序，语言的组织，语气的交换都要学会，所以熬时间很长。其实讲课比做姿势还要难，这就是社会上大部分培训机构都不会太注重讲课，因为很费时间和精力。第二，我们会培训学员的思维，因为一个人的行动是由她的思维方式决定的，一方面打好基础，另一方面培养好思维法，这样不管实在现在还是以后都有一个保障。因为导师不可能一直在的。第三，从各方面来穿透瑜伽，让学员了解到底什么样才是真真的瑜伽，把瑜伽融入到生活，这样才可以成为一个优秀的教练。解读瑜伽名著，例如薄伽梵歌，瑜伽经等！理解瑜伽深层次的含义！讲课的技巧和沟通的技巧，人只有学会沟通生活幸福，所谓的沟通就是沟通完以后大家都很舒服，所以，我们的教练毕业出来都是可以作为一个心理治疗师了。讲话的语气与语调，这就是呼吸法的培训，但是需要很长的时间，一旦学会了之后呢，教练会做的很轻松的。具体的课程可以参考我们的网站。总之呢，我们的培训是一个全面的综合的培训。是一步到位的！

问：那您对瑜伽市场有什么看法吗？

答：我的愿望是大家都能够来练习瑜伽，以后瑜伽馆开的就像小卖店，把瑜伽融入生活的一部分。其实社会上很多的问题都会解决，例如犯罪现象，美国和印度就有犯了罪服刑的过程专门练习瑜伽，明显有好转，如果大家都来练习瑜伽，犯罪率肯定会大大的下降的。健康问题，这是个大问题，目前的运动我敢说，没有一个有瑜伽这么大的功效的。因为所有的运动都集中在了运动本身，增强某一个部分的功能，但是瑜伽是全面的，包括各个器官和各个腺体。也就是说练了瑜伽就基本上不需要其他的了。（运动最关键是让那些不常栋的地方动起来。国际著名营养大师林海峰）各个腺体平时是没有办法运动到的，瑜伽恰好就可以。跑步随时都可以，那瑜伽就没有。很明显，练了瑜伽上医院的次数会大大减少，甚至一生都不需要去的。这个好处不言而喻。

 最后我希望对于自己的身体呢，不要吝啬。时常看到一些人，买衣服，买化妆品，买其他的花很多钱。到了给自己的身体投资了反而显得不舍得。身体是无价的。请不要给自己的身体吝啬。祝大家身体健康！